碧潭，是我們第三次也是最後一次的團練了。

訓練內容也來到了最難的間歇訓練。一直以來我總在追求這種逼近極限的感覺。因為那種逼近極限到快哭出來的那瞬間，才能真正的感覺到自己真切又深刻的活著。那一天，我接近了。

頂著烈陽，不斷增加的速度。心跳越來越快，汗越流越多，肚子越來越餓，口越來越渴，開始有一點喘不過氣，肚子好像吃壞了所以開始微微的絞痛，大腿有越來越緊繃的感覺，小腿好像快抽筋。這是我那時的感覺，而且另一方面還必須不斷地在注意自己的左膝蓋有沒有又開始痛。身體不舒服加上受傷，停下來也許沒人會說啥。但總覺得好像也沒這麼遭，可能我又再為自己找藉口了。如果是平常那個意志力像豆腐一樣的我，絕不可能繼續下去。也許是對過去的懊悔，所以這一次死命也想跟上教練的步伐。而且看著跑在旁邊的青春肉體Dan，還有一直都有跟上的女勇者Ariel，更加不能說停，這該說是身為資優生的壓力嗎？跑到後來，那些痛苦感覺全部都沒了，因為你根本也沒空去在意，腦袋中唯一的念頭就剩下『我要跑完。』

終於跑到了終點。我想的可不是什麼重生了，或者進化了之類的事情，而是『我的包包在哪，我要吃餅乾。』原來人類最強的意志，不過就是吃飽活下去而已。這讓我想起了雷諾探長說得那句名言：『人活著就是為了吃飯。』突然間我有了更深的一種頓悟：『那超越極限，就是為了吃得更多。』人生突然因為可以吃，變得更美好了。跑步不快樂，但跑完吃東西很快樂。在這次的團練後，因為想吃的意念，無意間催生了under table的外木山之旅。假團練之名，行大吃一頓之實。

玩樂有分幾種，有自己玩、和別人玩還有被玩。間歇訓練算是被玩的那種，被速度和心肺狠狠的玩弄一番。這趟外木山團練兼場勘，大概就是和別人一起去被玩，因為颱風來了。

這大概是我近十年來最青春的一次活動，真正的風雨無阻。雖然我總是很不喜歡鞋子濕掉這件事情。但在一陣大雨狂襲時，卻感受到了一種自由。所以在山林間，放聲大喊了一句：『set me free!!!』當下也終於瞭解為什麼很多MV都要在雨中拍了，不是因為這樣比較悲情，而是真的能得到一種解放。除此之外，外木山的連續坡段，外加這大風大雨，真的極盡虐待之能事。乳酸、寒冷和坡度的三重攻擊，這場12K的LSD對我們這些路跑新生代來說已經是來到越野跑的層級了。最後我們被打敗了嗎？沒有，因為我們擁有更強的力量，那叫做熱血。不管有沒有跑完，願意在這種天候下跑步，而且是山路，除了熱血大概也只有瘋狂可以形容了。

最歡樂的時刻，絕對不會是雨中跑步。而是跑後的歡樂時刻-吃飯。大家開始喇叭嘴垃圾話，然後分享剛剛跑步的感想，整場笑聲不斷。當然偶爾也會穿插一些感性的話題或專業的跑步知識討論，還能聽著大浪聲在順便賞著難得的颱風天月亮。人生還有什麼比一群熱血還有共同興趣的朋友聊天吃飯更歡樂的事情？下週要比賽了？管他的，先享受這當下再說。